|
|
Speciální cvičení na trenažérech ALPITRACK
ALPINNING je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech. Klienti při něm ve stejný okamžik nalézají hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. ALPINNIG JE ZAMĚŘEN ZEJMÉNA NA SPALOVÁNÍ TUKŮ, bez zbytečného zatížení kloubů. Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti. Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu - chůze. ALPINNING můžeme charakterizovat jako všestranné cvičení: za jednu lekci totiž splníme dva hlavní úkoly - aerobní cvičení (zvyšování kondice, hubnutí) a přiměřené posílení svalových skupin.
ALPINNING je program skutečně pro každého!
ALPINNING indoor walking kombinuje aerobní trénink s mnoha posilovacími cviky. Rovněž nabízí využití měřičů tepové frekvence, čímž dává cvičencům možnost kontroly vlastního cvičení. ALPINNING indoor walking byl vytvořen s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle. Proto program ALPINNING disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce si zvolí tu úroveň zdatnosti, která nejlépe odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům. CO ZAJÍMÁ HLAVNĚ ŽENY - zpevnění hýžďových svalů a redukce váhy. ALPINNING je jediný komplexní program, při kterém cvičíte celé tělo pomocí adaptérů (břicho, prsa, ramena a další partie). Nevzniká tak svalová nerovnováha mezi horní a dolní částí těla (tzv. tvar hruška).
|
|
|